自分より赤ちゃんが優先になっているママさんへ
ふれあう時間を、
自分を大切にする時間に。
赤ちゃんにふれながら、ママも笑顔になれる60分。オイルを手のひらであたためるところから始めます。うまくできなくて大丈夫。泣いても、寝てしまっても、そのまま進みます。
About
はじめてでも、手ぶらでも。
赤ちゃんのお世話でいっぱいいっぱいのママにこそ、来てほしい教室です。オイル・バスタオル・お湯は教室で用意します。おむつとミルクだけ持ってきてください。
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少人数・最大5組
ひと組ずつ手の動きを見ながら進みます。
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途中の授乳もどうぞ
抜けても戻ってきて大丈夫。進行は待ちます。
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持ち帰れる手順表
おうちで続けられるよう、その日の流れを紙でお渡しします。
Flow — 60 min
当日の流れ
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01
着替えと部屋あたため
室温は26度前後。赤ちゃんの機嫌を見ながら支度します。
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02
オイルを手のひらであたためる
冷たいまま触れないように。ここがいちばん大事な準備です。
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03
足から順にふれる
心臓から遠いところから。声をかけながらゆっくり。
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04
おなか・背中・仕上げ
便秘や寝つきが気になる方は、この時間に相談してください。
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05
水分補給とおしゃべり
お茶を出します。話して帰ってもらう時間まで含めて教室です。